Stress lass nach !

Du bist umzingelt von den fantastischen Möglichkeiten der Entspannung.

Entspannungstrainerin Und Persönlicher Coach​

Stress lass nach – du bist umzingelt – umzingelt von den fantastischen Techniken der Entspannung​

Ich begleite und schule Menschen, die aktiv etwas für sich tun und mehr Ruhe und Gelassenheit in ihr Leben bringen möchten.

Wir sind immer schnelleren Prozessen in unserer gesamten Welt ausgesetzt und es wird viel schwieriger sich Dem entgegen zu stellen. Burn-Out, Depression, Trennungen, all das sind Faktoren die uns aus unserem Gefüge reißen. Die Gründe dafür sind unter anderem die Abkehr von unseren Grundbedürfnissen und der damit zunehmenden Stressbelastung für den Einzelnen.

Ich möchte erreichen, dass Sie sich wieder spüren und bewegen – durch Bewegung oder die herrliche Stille. Ich möchte erreichen, dass sich das Erlernte leicht in Ihren Alltag integrieren lässt. Nur was regelmäßig praktiziert wird, kann Veränderung herbeiführen. Bei meiner Vielfalt an Techniken ist bestimmt das Richtige für Sie dabei – ganz individuell.

Sie erlernen bei mir „ohne Druck“, Ihre Entspannung zu vertiefen. Ziel ist es, dauerhaft nicht wieder in alte Muster zurück zu fallen, mit Freude Ihre Lieblings-Entspannung regelmäßig auszuüben und Ihren persönlichen Wege zur „inneren Ruhe“ zu finden. Lassen Sie sich verführen von Meditation, Tibeter und Co.

Entspannungstraining wird als Dienstleistung in unserer Gesellschaft immer häufiger nachgefragt – von Firmen, die die Leistungsfähigkeit Ihrer Führungskräfte und Mitarbeiter erhalten möchten, von Privatpersonen, Fitness-Studios, von Wellnesshotels, Familienzentren und Einrichtungen, die ihren Gästen etwas Gutes tun möchten. Außerdem gibt es ein immer größer werdendes Bestreben weiter Teile der Bevölkerung nach eigenverantwortlichem Umgang mit ihrer Gesundheit, um eine Balance zwischen Beruf und Freizeit herzustellen.

Den Puls des eigenen Lebens fühlen, Ruhe in Innern, Ruhe im Außen. Wieder Atem holen lernen – das ist es!

(Christian Morgenstern)

 

Sowohl in meinen Seminaren, als auch als Ihr persönlicher Trainer, gebe ich Ihnen die Möglichkeit, Ent-Spannendes zu erlernen und wieder Raum für sich zu gewinnen!

Ihre Barbara Derija Berg

Burgstr.2- 772511Bingen/Hornstein – mobil: 0152/373 229 65 – mail: bb-medialer-coach@web.de