Ich begleite und schule Menschen, die aktiv etwas für sich tun und mehr Ruhe und Gelassenheit in ihr Leben bringen möchten.

Wir sind immer schnelleren Prozessen in unserer gesamten Welt ausgesetzt und es wird viel schwieriger sich Dem entgegen zu stellen. Burn-Out, Depression, Trennungen, all das sind Faktoren die uns aus unserem Gefüge reißen. Die Gründe dafür sind unter anderem die Abkehr von unseren Grundbedürfnissen und der damit zunehmenden Stressbelastung für den Einzelnen.

Ich möchte erreichen, dass Sie sich wieder spüren und bewegen – durch Bewegung oder die herrliche Stille. Ich möchte erreichen, dass sich das Erlernte leicht in Ihren Alltag integrieren lässt. Nur was regelmäßig praktiziert wird, kann Veränderung herbeiführen. Bei meiner Vielfalt an Techniken ist bestimmt das Richtige für Sie dabei – ganz individuell.

Sie erlernen bei mir „ohne Druck“, Ihre Entspannung zu vertiefen. Ziel ist es, Sie dauerhaft aus alten Mustern hinauszuführen, mit Freude Ihre Lieblings-Entspannung regelmäßig auszuüben und Ihren persönlichen Wege zur „inneren Ruhe“ zu finden. Lassen Sie sich verführen von Meditation, Tibeter und Co.

Unsere Hände und der Atem sind Zwei der vielen Möglichkeiten, Energie fließen zu lassen, um uns selbst in die innere  Ruhe zu bringen. Schon unseren Baby’s geben wir mit Ihnen Trost, Geborgenheit, Berührung und Sicherheit. Man weiss heute, dass Sie ohne diese Zuwendung zu Grunde gehen. Wir haben die Fähigkeit unsere Hände genauso zu schulen, wie den Geist und die Seele.

Der Mittelpunkt unserer Hand wird auch als „Quellpunkt des Lebens“ bezeichnet. Nutzen wir diese Quelle, um in Kontakt und Heilung zu gehen. Wir haben sie bei und an uns – immer und zu jeder Zeit!

Nur einem liebenden Herzen ist es möglich, seine Hände sprechen, berühren und heilen zu lassen  (Barbara Derija Berg)      

Entspannungstraining wird als Dienstleistung in unserer Gesellschaft immer häufiger nachgefragt – von Firmen, die die Leistungsfähigkeit Ihrer Führungskräfte und Mitarbeiter erhalten möchten, von Privatpersonen, Fitness-Studios, von Wellnesshotels, Familienzentren und Einrichtungen, die ihren Gästen etwas Gutes tun möchten. Außerdem gibt es ein immer größer werdendes Bestreben weiter Teile der Bevölkerung nach eigenverantwortlichem Umgang mit ihrer Gesundheit, um eine Balance in Ihrem Leben herzustellen.

Den Puls des eigenen Lebens fühlen, Ruhe in Innern, Ruhe im Außen. Wieder Atem holen lernen – das ist es!

(Christian Morgenstern)

Sowohl in meinen Seminaren, als auch als Ihr persönlicher Trainer, gebe ich Ihnen die Möglichkeit, Ent-Spannendes zu erlernen und wieder Raum für sich zu gewinnen!